Nia-Rheinland-Pfalz Februar

Fr, 16.02.2018 - So, 18.02.2018 17:00 - 13:00

Nia-Tanzfitness zu bewegender MusiK

Im Moment 15 Anmeldungen, es sind noch einige wenige Plaetze frei. Sei dabei!

Nia ist wie Schokolade, Frau muss es probieren. Spielerische Leichtigkeit und Freude an der Bewegung zu schwungvoller Musik machen Nia zum idealen Bewegungsprogramm und zur alternativen Fitness für jedes Alter. Wir tanzen barfuß in Choreografie und frei zu Weltmusik. Dabei steht der Spaß und die Freude an der Bewegung immer im Mittelpunkt.

Nia bedient sich folgender Grundelemente, Grundqualitäten:

Tanz (Modern Dance, Jazz Dance, Duncan Dance)

Kampfkünste (Tai Chi, Taekwondo, Aikido) und

Heilende Künste(Feldenkrais, Yoga, Alexandertechnik)

Wenn du deinen Körper schwungvoll lockern und mit Freude wieder in Bewegung bringen möchtest, gerne tanzt und dir wünschst, mit leichten Füßen und leichtem Herzen aus dem Wochenende zu gehen, ist dies vermutlich etwas für dich.

Zielgruppe: Frauen

Preis: 260 €

www.frauenlandhaus.de

Programm

Freitag

18:00 Abendessen

19:30 Uhr Kennenlernen und Nia

Samstag

8:00-8:30 Körperwahrnehmung/ Pilates

8:30-10:00 Fruehstueck

10:00-12:00 Uhr Nia

13:00 Mittagessen

15:30-17:30 Uhr Nia

Abends Entspannung oder freier Tanz, gemütliches Beisammensitzen

Sonntag

8:00-8:30 Uhr Pilates

10:00-12:00 Nia und Feedback

12:30 Uhr Mittagessen

Abreise

Anmeldung:

Frauenlandhaus Charlottenberg

Dorothee Hansen und Marita Rödiger

mail@frauenlandhaus.de

Tel: 06439/ 7531

Ort:Frauenlandhaus Charolottenberg, Holzappeler Straße 3, 56379 Charlottenberg

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