Nia in Rheinland-Pfalz im Juni

Mo, 18.06.2018 - Fr, 22.06.2018 17:00 - 13:00

 

Nia-Tanzfitness zu bewegender Musik

https://www.frauenlandhaus.de/?tribe_events=wege-zur-entspannung-durch-fitness-tanz-pilates-und-lebensfreude

Nia ist wie Schokolade, Frau muss es probieren. Spielerische Leichtigkeit und Freude an der Bewegung zu schwungvoller Musik machen Nia zum idealen Bewegungsprogramm und zur alternativen Fitness für jedes Alter. Wir tanzen barfuß in Choreografie und frei zu Weltmusik. Dabei steht der Spaß und die Freude an der Bewegung immer im Mittelpunkt.

Nia bedient sich folgender Grundelemente, Grundqualitäten:

Tanz (Modern Dance, Jazz Dance, Duncan Dance)

Kampfkünste (Tai Chi, Taekwondo, Aikido) und

Heilende Künste(Feldenkrais, Yoga, Alexandertechnik)

Wenn du deinen Körper schwungvoll lockern und mit Freude wieder in Bewegung bringen möchtest, gerne tanzt und dir wünschst, mit leichten Füßen und leichtem Herzen aus dem Wochenende zu gehen, ist dies vermutlich etwas für dich.

Zielgruppe: Frauen

Anmeldung:

Frauenlandhaus Charlottenberg

Marita Rödiger

www.frauenlandhaus.de

mail@frauenlandhaus.de

Tel: 06439/ 7531

 

Das Programm
Montag
15 Uhr Anreise
17-18 Uhr Kennenlernen im Tanz
18 Uhr Abendessen
19:30-20:30 Uhr Nia zum Kennenlernen
Dienstag – Donnerstag
8:00-8:45 Uhr Erwachen mit Körperwahrnehmung und Pilates
Bis 10:00 Uhr Frühstueck
10:30 – 12:00 Uhr Nia
13:00 Uhr Mittagessen
16:15 – 17:45 Uhr Nia
18:00 Abendessen
19:30 – 20:30 Uhr Nia und Entspannung
Freitag
8:00-8:45 Uhr Erwachen mit Körperwahrnehmung und Pilates
Bis 10:00 Uhr Frühstueck
10:30 – 12:00 Uhr Nia und Feedback
12:30 Uhr Abschluss
Änderungen sind vorbehalten.

Ort:Frauenlandhaus Charlottenberg, Holzappeler Straße 3, 56379 Charlottenberg

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