Nia im Schlüßhof in Lychen

So, 22.07.2018 - Fr, 27.07.2018 16:00 - 10:00

Freudig, fit, bewegt und tanzend den Sommerurlaub genießen! Mit einem ganzheitlichen und sanften Fitnessprogramm und mit schöner Musik. Direkter Zugang zum See ist noch der Hype beim Frauensommertraum am Lychensee!

NIA ist ein Programm, das 9 Elemente aus westlichen und östlichen Bewegungsformen kombiniert und das durch die ausgewogene Mischung aus Bewegung und Entspannung nicht allzu anstrengend ist. Es vereint die Balance und Ruhe des Tai-Chi, die Stille und Konzentration des Yoga, die explosive Kraft und Dynamik der Kampfkunstarten wie Taekwondo und Aikido und die Grazie, den Schwung und die Spontanität des Modern Dance.

NIA ist ein sanftes Fitness-Tanz-Training für Körper, Geist und Sinne, das die Gelenke schont, Herz-Kreislauf freudig stärkt und bei bewegender Musik entspannt. Es ist für jedes Alter geeignet, da es ohne hüpfen, springen und joggen auskommt und erfordert weder tänzerisches noch sportliches Talent. Die Musik wirkt anregend auf den Bewegungsimpuls und der Körper folgt den Rhythmen fast mühelos.

Getanzt wird barfuß, mal mit schnellen, mal mit langsamen Rhythmen. Ihr nehmt Euch dabei Euren individuellen Raum, schüttelt einfach ab, was Eure Kreativität blockiert, löst Eure Spannungen, stärkt schon nach wenigen Stunden Euren gesamten Organismus und merkt, wie Eure Kraft zunimmt, die Batterien aufgeladen werden und die Lebensfreude steigt. Ihr fühlt Euch absolut körperlich wohl und happy.

Und das I-Tüpfelchen: jeden Morgen gibt es vor dem Frühstück 45 Minuten Pilates zum beweglichen Ankommen im Tag.

Der Schlüsshof bietet ein wunderbares Ambiente zur freudigen Tanz-Bewegung und die Kursleiterin Pia Klepel begleitet Euch leicht und dynamisch-heiter durch die Fitnesswoche.

Unterkunft Inmitten einer traumhaften Seenlandschaft liegt das ehemalige Herrenhaus Schlüsshof am Großen Lychensee mit 9 ha großem Parkgrundstück. Ein Ort für Ruhe und Besinnung und grenzenloser Kreativität. Die wunderschöne Alleinlage direkt am Großen Lychensee und der 200 qm Panorama-Seepavillon mit Parkettboden schaffen eine naturnahe, idyllische und romantische Atmosphäre. Die insgesamt 43 unterschiedlichen Zimmer und Wohnungen sind komplett rauch- und fernsehfrei. Ein öffentlicher PC mit Internetanschluss und WLAN ist kostenlos zu nutzen.

Event: Aus einem ehemaligen Herrenhaus machen wir für diese Woche ein Frauenhaus, denn mit 3 parallel laufenden Kursen bewohnen wir das ganze Gelände. Frauensommer im Schlüsshof.

Anreise Das uckermärkische Lychen liegt 12 km östlich von Fürstenberg und 20 km entfernt von Templin und ist aus Berlin kommend in ca. 90 Minuten zu erreichen.

Preis: 790 Euro plus EZ-zuschlag 50 €

Anmeldung

WomenFairTravel GmbH Geschäftsführerin Evelyn Bader Crellestr. 19/20 10827 Berlin

Fon +49 30 2000 52030 Fax +49 30 2000 52079

info@womenfairtravel.com www.womenfairtravel.com

Ort:Schlüßhof Seminar GmbH, Schlüßhof, 17279 Lychen

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