Feedback

So., 03.08.2025

Feedback, F. aus Hessen, 55 Jahre

Es war mein zweiter Nia-Kurs mit Pia und zwischen dem ersten und diesem lag die lange und schwere Zeit der Pandemie. Meine körperliche Fitness hatte während der Pandemie gelitten und so war ich mir gar nicht sicher, ob ich das Niatanzen wieder hin bekommen würde. Vor allem um meine Kniee machte ich mir Sorgen, denn zum ersten Mal im Leben schmerzten sie gelegentlich. Ich war mir nicht sicher, ob sie die Belastung durch Tanzen und Hüpfen halten würden. Ich wusste zwar bereits, dass die Nia-Methode es vorsieht, dass du in unterschiedlichen Leveln mehr oder weniger Einsatz bringen kannst, aber dennoch hatte ich Angst, zwischendrin den Kurs verlassen zu müssen, wenn die Knie nicht mehr mitmachen würden. Egal, dachte ich, der Ort – das Klappholttal – ist zauberhaft, das Meer einzigartig … Allein das war es mir wert, den Kurs zu buchen. Und – ich hatte die Sicherheit, zu wissen, das Pia mit ihrer sehr aufmerksamen und liebevollen Art auf uns alle aufpassen würde und individuelle Wege für jede von uns finden würde. So war es dann auch. Sicher, ich hüpfte weniger, um die Knie zu schonen, aber ich machte sonst alles mit, hatte Freude an der Bewegung und Spaß mit der Gruppe. Ob wir morgens bei Qigong still am Meer zusammen waren, tagsüber tanzten, zwischendurch schöne Begegnungen miteinander hatten oder dann eine tolle Party anlässlich des Geburtstages einer Teilnehmerin feierten, immer fühlte ich mich gut. Die mitgebrachten Schmerzen wurden von Tag zu Tag weniger und gingen schließlich ganz weg. Meine Fitness bekam neuen Schwung, den ich in meinen Alltag mitgenommen habe. Nicht zuletzt haben die Pilatesübungen und Dehnungen mir sehr gut getan. Danke, Pia, für diese wunderbare Woche!