Gesundheits- coaching |
Sie möchten sich selbst Ihre eigene Definition von Gesundheit bewusst machen und den Sinn, sich gesund zu erhalten hinterfragen. Dann lade ich Sie zum 1:1 Gesundheitscoaching ein. |
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Nia |
Sie suchen für sich eine Bewegungsart, die Spaß macht, den Herz-Kreislauf anregt und sowohl choreografische als auch kreative Anteile hat. Termine: donnerstags 19.15-20.15 Boninstr. 6-8 in Kiel „gesund.bewegt“ Nia Nia Nia Workshops/ Nia-Tagesworkshops: Orte: Gruppen-Workshop: Auf Wunsch biete ich Ihnen als Gruppe einen Tages-Workshop für 6-20 Teilnehmer an dem von Ihnen gewünschten Ort und an dem von Ihnen bevorzugten Tag an. Nia- Wellness-Wochenende an der Ostsee: Ich plane Nia-Wellness-Wochenenden mit Nia-Training, Entspannung, Bewegung an der frischen Luft, Strandwanderungen und gesunder Ernährung, die fit macht und schmeckt.
Bitte sprechen Sie mich an! Dann biete ich Ihnen ein Schnupper-Nia Training an. |
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Haltung und Entspannung |
Sie suchen für sich eine Gelegenheit sich die eigene körperliche Haltung bewusst wahrzunehmen.und zu korregieren. (Präventivarbeit) Sie suchen ebenfalls ein effizientes Entspannungstraining, welches eine Balance zwischen An- und Entspannung herstellt. Dann biete ich Ihnen eine kostenlose Beratungsstunde für Einzeltraining an. |
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Kreativer Tanz |
Sie suchen für sich neue Wege, sich selbst zu präsentieren, sich selbst wirkungsvoll nach außen darzustellen, indem Sie durch Elemente aus dem kreativen Tanz lernen mit sich und anderen in Kontakt zu kommen, Ihre Haltung und Körpersprache zu überprüfen, Ihre Stimme variationsreich einzusetzen. Termine: freitags 17.00-18.00 Boninstr. 6-8 in Kiel „gesund.bewegt“ Kreative Tanz- Wochenend- Workshops
Dann freue ich mich über ein Gespräch über Ihre Wünsche. |