Nia in Rheinland-Pfalz-Ausgebucht

Fr, 09.11.2018 - So, 11.11.2018 17:00 - 13:00

Nia-Tanzfitness zu bewegender Musik

NIA Tanzfitness

15 TN – Ausgebucht mit Warteliste

Nia ist wie Schokolade, Frau muss es probieren. Spielerische Leichtigkeit und Freude an der Bewegung zu schwungvoller Musik machen Nia zum idealen Bewegungsprogramm und zur alternativen Fitness für jedes Alter. Wir tanzen barfuß in Choreografie und frei zu Weltmusik. Dabei steht der Spaß und die Freude an der Bewegung immer im Mittelpunkt.

Nia bedient sich folgender Grundelemente, Grundqualitäten:

Tanz (Modern Dance, Jazz Dance, Duncan Dance)

Kampfkünste (Tai Chi, Taekwondo, Aikido) und

Heilende Künste(Feldenkrais, Yoga, Alexandertechnik)

Wenn du deinen Körper schwungvoll lockern und mit Freude wieder in Bewegung bringen möchtest, gerne tanzt und dir wünschst, mit leichten Füßen und leichtem Herzen aus dem Wochenende zu gehen, ist dies vermutlich etwas für dich.

Zielgruppe: Frauen

Programm

Freitag

18:00 Abendessen

19:30 Uhr Kennenlernen und Nia

Samstag

8:00-8:30 Körperwahrnehmung/ Pilates

8:30-10:00 Fruehstueck

10:00-12:00 Uhr Nia

13:00 Mittagessen

15:30-17:30 Uhr Nia

Abends Entspannung oder freier Tanz, gemütliches Beisammensitzen

Sonntag

8:00-8:30 Uhr Pilates

10:00-12:00 Nia und Feedback

12:30 Uhr Mittagessen

Abreise

Gesamtpreis: 270 € (Extras bitte erfragen)

Anmeldung:

Frauenlandhaus Charlottenberg

www.frauenlandhaus.de

mail@frauenlandhaus.de

Tel: 06439/ 7531

Ort:Frauenlandhaus Charlottenberg, Holzappeler Straße 3, 56379 Charlottenberg

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