Do, 03.11.2011

Kreativer Tanz

Beim kreativen Tanz bewegen Sie sich frei ohne vorgegebene Formen. Sie lassen sich einfach durch die Musik inspirieren und finden so einen offenen, spielerischen und fantasievollen Zugang zu dem, was Sie im Inneren bewegt. Im Tanzen kommen Sie unmittelbar in Kontakt mit sich selbst und mit Ihrer Kreativität und entwickeln so Ihren persönlichen Ausdruck. Sie entdecken ganz neue Seiten in sich. Und Sie spüren, wie Ihre Vitalität und Lebensfreude angeregt werden.

Nia - Bewegung, die Spaß macht

Nia ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das Einflüsse aus westlichen und östlichen Bewegungselementen verbindet.
Sie tanzen barfuß mal nach schnellen, mal nach langsamen Rhythmen und trainieren so spielerisch Ihre Ausdauer, Koordination und Kraft. Im Mittelpunkt der Stunde steht die Freude an der Bewegung.

Alle, die sich gern zur Musik bewegen und ihren Körper wahrnehmen möchten, sind eingeladen, Nia auszuprobieren. Nia ist für jedes Alter geeignet und erfordert weder tänzerisches noch sportliches Talent.